cos na

nie, to nie zawodowstwo. to coś zupełnie innego. piłka nozna na poziomie 4 ligi w jakiejś pipidówie, np Granica Lubycza królewska to zawodowstwo, bo piłkarze otrzemują wypłaty za swoją grę, jak za normalną pracę. Mistrz świata w KK dostanie co najwyżej nagrodę, premię za puchar, stypendium. Bo jest sportowcem amatorem. to nie zalezy od zakresu [...]

Witam wszystkich mam prozbe chodze na siłownie juz prawie 4lata i poszukuje dobrego treningu na mase jak macie cos dobrego to napiście mi. zgury dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

moim zdaniem hitto na redukcje raczej sredni pomysl. jak cos to juz lepiej HST, lub silowy oparty o duza ilosc serii ale bardoz mala ilosc powtorezn, a na koncu dodatkowo cwiczenia wykorzystujace bardzo duzo partii miesniowych (przysiady gleboki, rwanieitp.)

dooobra tam błąd ... ja matury nie piszę w tym roku a swoją drogą to FC Barcelona jest faworytem tej konfrontacji jak wiadomo To klubem z Kataloni przemawia więcej argumentów aby odnieść końcowy sukces . Pojedynek Henry vs Ronaldinho Gaucho to jest coś ... jednak zwycięzcą będzie tylko jeden . Barcelona ma mistrzostwo i jest na najlepszej drodze [...]

cos jeszcze bylo takiego na g ale nie pamietam

Serafin dlaczego Ty sie zawsze pultasz jak ktos powie cos zlego na Silve. Od razu tekst "pieprzysz glupoty" itp. Kazdy ma prawo do swojego zdania i nie Tobie oceniac czy "pieprzy" i sa to "glupoty".

[...] dodzwonic bo ciagle byl w rozjazdach. Gosc z ktorym rozmawialem upieral sie przy wyslaniu wszywek... No to juz uznalem, ze olac sprawe, niech przysla i to sprzedam cholera jakos na allegro czy cos :].. Wysylali miesiac, w koncu nie wyslali i dalem sobie spokoj. No i wlansie na takich ludziacj co im sie uzerac nie chce oni sobie korzystaja eh.

MMA: "Tłumaczenie, że komuś nie pasuje czyjś styl pozostawiam bez komentaża" bo nie wiesz co napisać. Pinecone: Czasami mnie poniesie ale w tym wypadku zareagowałem na ewidentnie bzdurne słowa, może troche złych słów urzyłem ale przesłanie jest jedno i to samo. Nie zawsze tak reaguję. Jeśli ktoś mówi coś zgodnego z prawdą to mu [...]

proste, że se zdaje sprawe, że obwody troche pospadaja:) w końcu coś na tych mięśniach zalega i chce żeby sobie poszło więc wiadoma sprawa, ale jakoś nie chce mieć super rzeźby kosztem utraty samego mięśnia od razu. wole teraz polepszyć zarysy, potem znów pomasowac i znów. Mnie się w życiu nie śpieszy:) zdąże być wielki !! :D

a niechce ktos XXL Treca Bananowego zamkniety mam 2 sztuki po 3 kg jak cos podbijajcie na gg

jak nie jest jakis oporny na te srodki to watpie ze cos wyniknie z tego, ale raczej chu.ja masy na tym zrobi, zrobi pewnie z 10-15kg albo wiecej, i wszystko mu poleci

Looknij sobie atlas ćwiczeń na forum, a wiele rzeczy stanie się jasne. Poza tym wątpię, aby ktoś Ci ułożył trening w ciemno (napisz coś o sobie - waga, wymiary, typ budowy itp.)

[...] mam klopot pochlaniac tyle jedzenia,jak jest tak cieplo,to szegolnie. mam takie pytanie troche analityczne.Od 8 kwietnia(ostatnie wazenie na wadze w silowni)zauwazylam,ze cos jakbym przytyła czu cus,wiec dzis weszlam znowu i dziwne troche.Juz melduje: Ogolna waga 61,5 kg(po sniadaniu juz) Fat % spadł z 21,1% na 20,3%; Fat mass spadła z [...]

Bul chyba zaszło nieporozumienie (pewnie zwiazane z tym ze nie rozmawiamy poza forum). Byłem za stworzeniem takiego działu, kiedys chyba jak jeszcze gadalismy na tlenie poruszalismy ten temat.. Powstał dział, nie podobało mi się twoje wywyższanie, jakbyś był Panem i królem tego, stad jakies pomowienia mogly do Ciebie dojsc... Ostatni post z [...]

[...] kazala obnizyc mi dawke na 20mg. To co mnie dobija to blizny i przebarwienia, ale po zakonczeniu leczenia jest kilka ciekawych opcji aby je usunac. Np. exoderm. Slyszeliscie cos o tym? Ponoc najlepsze efekty osiaga sie wlasnie dzieki temu zabiegowi. Ale to i tak jak cos to dopiero na zime...:(. Och jeszcze dluga droga do "doskonalosci". [...]

[...] poziomu tluszczu przed rozpoczeciem diety.Teraz wynosi on 26,5% wiec duzo.Nie wiem czy CKD bedzie tu odpowiednia dieta na pozbycie sie tluszczu czy raczej stosowac cos innego??A co do miesni to chyba raczej ich nie trace bo czasami jak dam sobie ostry wycisk na silowni to jak wroce to jestem 0,5-1 kg ciezszy wiec chyba cos tam [...]

WTOREK - Klatka + Biceps + Przedramiona 1. pompki na poręczach/lub z rękami na taborecie 3x max* (wstępne zmęczenie) 3. wyciskanie płasko w uchwycie na szerokość barków 3x 8-10 / normalny uchwyt 4. rozpiętki 3x8-10 / przenoszenie sztangielki za głowę 3x8-10* 5. pompki w szerokim rozstawie rąk 1x max* (pompa) 1. podciąganie podchwytem 1x max 3. [...]

poszukaj moze miarka jest na dni jak nie to idz zwazyc ile ma lyzeczka nitro (cos kolo 5g)

THERMO FAT BURNER 120tab KTO WIE MOZE CZY TO DZIAŁA PRZY CWICZNIACH NA SIŁCE I OGRANICZENIEM SIE Z JEDZENIEM??(JAK ZNACIE COS LEPSZEGO TO PISZCIE) pOZDRO

Własnie ja słyszałem Tez cos o takich tabletkach po ktorych ciemnieje karnacja:) chcialbym cos sie dowiedziec na ten temat:)